心絞痛屬于比較嚴重的疾病之一，大家發現此病的時候一定要積極的到正規的醫院進行治療，要不然進行導致嚴重的后果，針對預防心絞痛夜間發作的措施有哪些呢?下面就為大家分享一下吧。
預防心絞痛夜間發作的措施
1、輕松鍛煉
在睡覺之前最好進行30分鐘的鍛煉，但是一定不要過量，適當的鍛煉即可，讓我們的身體稍微有一點疲勞的感覺就可以了，能促進和幫助睡眠。睡前避免看有刺激性或兇險情節的小說或電視，以減少做噩夢的幾率。
2、晚餐不要吃得過晚過飽
晚餐應該要盡量的少吃一些，一定不能吃完馬上就睡覺。要不然血液都是會集中在我們的消化道中，造成別的部位的血液相對減少。
3、睡前最好喝一杯熱牛奶
睡前應喝一些熱牛奶，這樣既能夠保證營養的攝入，還可以對血液黏稠度進行一定的調試，大家一定要多加的注意。睡眠時最好頭部略高于腳部，以減少靜脈血回流量，減輕心臟負擔。
好了，對于預防心絞痛夜間發作的措施有哪些就為大家介紹到這了，大家在平時一定要認真的做好相應的預防工作，千萬不要等到患上此病的時候才后悔莫及。