貧血癥狀的輕重決定于產生貧血發展的速度，對于緩慢出現的貧血由于人體的適應和代償，癥狀相對要輕得多。治療貧血首先要了解造成貧血的具體原因，病因性治療尤其重要，如果經正規治療之后療效不佳者，應進一步檢查之后再制定治療方案。

　　貧血雖然臨床表現多樣化，但與脾胃功能關系最為密切。中醫稱“脾為后天之本”，即是脾的健運功能正常，水谷精微不斷吸收，化生氣血，營養全身。故采取健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。

　　按摩治療貧血的九大穴位

　　1、理三焦

　　坐或臥位，兩手十指相交叉，橫置按于膻中穴(胸上，兩乳頭連線中點)，兩掌根按置胸內側，自上而下，稍用力推至腹盡處，計推20次。

　　2、揉血海

　　坐位，雙手拇指分按于兩側腿部的血海穴(大腿內側，膝關節內上方約2寸，屈膝時肌肉隆起處)上，作旋轉按揉1分鐘。

　　3、蕩胃腑

　　坐或臥位，以右手掌按置于中脘穴(臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中)上，先用掌根稍用力將胃脘向左推蕩，繼之再以五指將胃脘稍用力推蕩向右，往返計作10次。

　　4、攪滄海

　　舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉動10次，產生津液分3口緩緩咽下。

　　5、疏肋間

　　坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為好。

　　6、摩脘腹

　　雙掌相疊，置于神闕穴，即臍眼，先逆時針，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時針，從大到小摩動30圈。

　　7、按三里

　　雙手食、中指相疊，按揉足三里穴(人體強壯穴，膝關節臏骨下，外膝眼直下四橫指處)50次。

　　8、振中脘

　　坐或仰臥，雙掌相疊于中脘穴處，以振動手法操作1分鐘。

　　9、分陰陽

　　坐或仰臥，兩手除拇指外其余四指并攏，中指相對于劍突下，全掌緊按皮膚，然后，自內向外，沿肋弓向脅肋處分推，并逐漸向小腹移動，共操作10次。

　　溫馨提示：貧血會使你感到氣短、虛弱、眩暈、眼花和明顯的乏力。因此在治療期間患者需要足夠的休息時間，爭取每晚睡眠至少8小時，此外白天也可以有1到2次短時小睡。這是屬于貧血的治療中需要特別注意的事項。

　　【參考文獻：《貧血的中醫調補》《貧血科學防治新理念》《貧血的實驗室鑒別診斷探討》】