糖尿病的患病率越來越高了，我們要引起足夠的重視，一旦患上糖尿病就是一輩子的病，如果治療不及時或者治療不好，還會引發別的并發癥。如果糖尿病能早期發現，早期治療，不僅可以減少并發癥給患者帶來的痛苦，治療措施得當的話，也會延長患者的壽命。因此，對于這種病，首先要自己了解相關的癥狀常識，學會自我診斷，才能及時的確診治療。那么，如何自我診斷糖尿病呢?下面是詳細的介紹。

　　糖尿病的自我診斷依據

　　1、過于肥胖或消瘦，且有糖尿病家族史

　　肥胖者的糖尿病多在中年以后發病，多屬非胰島素依賴型糖尿病。消瘦者的糖尿病多屬胰島素依賴型糖尿病。由于胰島素分泌絕對不足，故物質代謝紊亂，人體處于負氮平衡狀態，這類病人常常伴有酮癥酸中毒，起病多在青少年時代，常有明確的糖尿病家族史。

　　2、肺結核久治不愈或中年以后患肺結核

　　糖尿病患者極易井發肺結核(【結核病】是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部結核感染最為常見)。原因是糖尿病患者全身抵抗力降低;使結核桿菌容易入侵;因血糖升高，又給結核桿菌生長提供了良田沃土。所以肺結核久治不愈，應該考慮是否有糖尿病。

　　3、疲乏無力或四肢及腰背酸痛、麻木

　　物質代謝紊亂使能量不足，加之可能伴有酮癥酸中毒，病人可感疲乏無力。血糖增高可致肢體及周身微血管及神經受損，故病人常有四肢及腰背酸痛、麻木。

　　4、多食、多飲、多尿伴體重下降(三多一少)

　　由于病人胰島素缺乏，血糖不能充分利用，高血糖反過來又刺激胰島素分泌，故病人常饑餓多食;增高的血糖從尿中排出，影響腎小管對水分的回收，故尿量增多;多尿導致失水，致使病人煩渴多飲;胰島素缺乏，機體代謝失常，能量利用減少，出現負氮平衡，加之水和電解質大量丟大，使病人體重下降。

　　5、皮膚易生癤、癰

　　糖尿病患者極易生瘡，而且不易愈合，其原因是：一是機體抵抗力差;二是皮膚微血管及末梢神經的糖尿病性損傷使局部防御機能減低;三是血糖增高有利于細菌生長繁殖。

　　6、周身或下肢浮腫

　　糖尿病可促進腎動脈粥樣硬化，并可導致腎小球硬化及腎盂腎炎等，故晚期糖尿病患者可并發糖尿病性腎病，出現大量蛋白尿、低蛋白血癥及高度浮腫。

　　7、反復感染

　　糖尿病患者極易合并泌尿系、膽道、胰腺、肺部的感染，與易生癤、癰原因差不多。

　　8、較早發生心絞痛、心肌梗塞、心律失常

　　冠心病是糖尿病常見的并發癥之一，這是因為糖尿病可加速冠狀動脈粥樣硬化，使心臟微血管普遍受損，心肌本身也可發生糖尿病性改變之故。

　　9、月經失調或羊水過多、巨大胎兒、早產死胎及畸胎等

　　血糖升高使神經受損及植物神經功能紊亂，導致月經失調。血糖高時還可通過胎盤影響胎兒的生長發育，使孕婦出現各種并發癥。

　　10、較早發生腦動脈硬化癥、腦血栓形成或腦出血

　　腦血管病變也是糖尿病常見的并發癥之一，原因是糖尿病促進了腦動脈粥樣硬化，且糖尿病病人大多伴有高血壓。

　　11、視力下降

　　糖尿病可致眼部病變，包括眼底滲出、出血，導致視力下降甚至失明及白內障發病率上升。

　　12、尿招螞蟻、尿粘鞋底、尿有爛蘋果味

　　由于尿里有糖，所以在野外排尿時，可招來螞蟻吞食;若在室內濺于便池外則有粘鞋底的感覺，甚至吱吱作響;糖尿病出現酮癥時，酮體散發出的氣味近似腐爛的蘋果味，此時患者多伴有厭食、惡心、嘔吐、腹痛，甚至昏迷。

　　13、間歇跛行或足趾干性壞疽

　　糖尿病可引起肢體動脈粥樣硬化及局部微血管病變，導致肢體動脈血液循環障礙。肢體缺血則疼痛，特別是行走后會更為明顯，休息片刻可自行緩解。遠端缺血可致足趾缺血壞疽，最后干枯、脫落。

　　14、陽痿

　　糖尿病可致陰莖動脈粥樣硬化及植物神經功能失調，所有這些都可引起陽痿等性功能障礙。

　　15、女陰瘙癢

　　女性頑固性外陰搔癢，在除外霉菌及滴蟲感染之后，應想到糖尿病的可能，這是因為血糖對局部刺激所致。

　　糖尿病自我診斷注意事項

　　1、在進行糖尿病的自我檢查前，受檢者要精神放松，最好休息5分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，并要停止吸煙。

　　2、室內要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。

　　3、糖尿病的自我檢查前，先將血糖計袖帶內的氣體排空，再將袖帶平整縛于上臂，不可過松或過緊，以免影響測量值的準確性。

　　4、氣袋中部對著肘窩的肱動脈(大部分血糖計都在袖帶上標出了這個位置)，袖帶下緣距肘窩2—3厘米。受測手臂應放在與右心房同一水平(坐時手臂應與第四肋軟骨在同一水平，臥時放在腋中線水平)，并外展45度。測壓時不講話，不活動肢體。

　　5、第一次測量完成后應完全放氣，至少等1分鐘后，再重復測量1次，取兩次的平均值為所得到的血糖值。

　　6、如果要確定是否患糖尿病，最好在不同時間里測量，至少有3次。

　　7、自測血糖應準備一個記錄本，記錄的內容包括測量的日期、時間、測量值等，以備日后查詢。糖尿病化驗單查詢>>>

　　8、如果需要每天觀察血糖變化，糖尿病的自我檢查應在同一時間，采用相同體位，用同一血糖計測量同一側手臂的血糖，這樣測得的結果才更為可靠。

　　溫馨提示：糖尿病的自我診斷很重要，可以及時的發現疾病的早期癥狀。如果不幸患上糖尿病，在治療過程中，必須以飲食控制，運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。

　　【參考文獻：《國際糖尿病學術交流會》】