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春季如何做好哮喘預防工作

    春季對于哮喘來說是最易發作和誘發的時機,為了不給其病發的機會就要做以下的工作。

  1、室內安排

    居室環境,保持空氣新鮮,定時通風換氣;室溫保持在22~25攝氏度為宜;保持一定濕度,最好相對濕度在50%-60%,經常清掃室內積塵,最好不要養寵物;及時清除床下灰塵;盡量不要將灰塵帶進臥室,回家后換上家居服;建議戴著口罩,以避免有害的灰塵吸入肺內。

  2、合理飲食

    哮喘患者要保證營養及進食量,少吃油膩或過甜的食物,某些食物過敏就應忌口,以免誘發哮喘發作。

  3、精神因素

    保持狼嚎的精神狀態,保持心情舒暢,避免情緒緊張。很多哮喘的發作就是因為思想負擔,情緒不穩所造成的。

  4、避免接觸過敏原

    易過敏的人在春季應少曬太陽,少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。在百花綻放、花粉飄灑的季節,過敏體質的人盡量少去賞花,外出時應帶上口罩、眼鏡等,盡量減少裸露部位,也可提前服一些抗過敏的藥物,如開瑞坦、西替利嗪等。外出游玩時要把袖口、褲腿扎緊,防止小蟲子鉆進去;曬被褥、衣服時盡量不要在樹下曬,收回時要彈打一下,把可能沾上的柳絮、塵螨等彈掉。

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