哮喘的患者中有成人也有兒童，多數(shù)患者病發(fā)是因為過敏原、情緒激動、受冷刺激引起的。所以日常中我們是可以做好哮喘的預(yù)防工作的。生活中哮喘的發(fā)病率是非常高的，尤其是過敏性哮喘。過敏性哮喘的形成多與相應(yīng)的過敏原有一定的關(guān)系，如吸煙、喝酒、花粉、粉塵等。
1、糾正肥胖和營養(yǎng)不良
對于體型偏胖的哮喘患者應(yīng)盡量降低脂肪的攝入量，避免過度肥胖形成痰濕體質(zhì);對于哮喘病史長、營養(yǎng)不良的患者應(yīng)多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物，加強全身的營養(yǎng)。
2、避免食用產(chǎn)氣食物
日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西，另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化，又能避免嗆咳。
3、忌發(fā)物
忌發(fā)物也可以稱為忌口，也可以理解為忌過敏原，哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己的實際情況，選擇性地避免食用那些會引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率，又不會影響攝取全面的營養(yǎng)物質(zhì)。
4、忌煙酒
哮喘患者應(yīng)時刻注意忌煙、酒，也要避免被動吸煙，少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷飲及含氣飲料
哮喘患者尤其是兒童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲，同時也要少喝人工配制的含氣的飲料。
6、多飲水
飲水的重要性僅次于呼吸，多飲水能及時糾正失水，尤其對于發(fā)作期哮喘患者，還有利于稀釋痰液，促進粘痰的排出。
溫馨提示：過敏性哮喘是因為氣道高反應(yīng)性產(chǎn)生過敏形成的，花粉和灰塵顆粒是常見的過敏源。在吸入花粉的時候，首先要經(jīng)過上呼吸道，一般患者都會伴有明顯的上呼吸道癥狀，隨后會出現(xiàn)咳嗽、痰多的現(xiàn)象，之后會表現(xiàn)為呼吸困難，哮喘。