外陰白斑，即外陰營養不良，如得不到及時治療，可引發尿道炎、膀胱炎、腎炎等周邊器官的病變。俗話說的好，治療不如預防，想要將危害降到最低的方式，就是從根源杜絕外陰白斑。注意經期衛生，不穿尼龍或化纖制品，多吃富含維生素的飲食，及辛辣食物，這些生活小細節都可以起到預防外陰白斑的作用。
加強外陰白斑的十道防線
1、外陰白斑的預防要多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。
2、忌酒及辛辣食物不吃海鮮等極易引起過敏的食物，這也易引發外陰白斑的發生。
3、外陰白斑的預防要注意內褲須寬松透氣，并以棉制品為宜。
4、外陰白斑患者的內褲宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。這也是可以起到外陰白斑的預防作用。
5、外陰白斑的預防要注意經期衛生，行經期間勤換月經墊。
6、外陰白斑的預防需注意清洗外陰時不宜用過錳酸鉀液或肥皂。
7、保持外陰清潔干爽不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗，因為過度清潔也是會引發外陰白斑的發生。
8、治療糖尿病、蟯蟲癥以及外陰、陰道滴蟲或霉菌感染，這是屬于外陰白斑的預防措施之一。
9、治療一切使白帶增多的疾患，如陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎等，外陰白斑患者以避免外陰部經常受白帶浸漬而發生炎癥。
10、外陰白斑的預防還應忌亂用濫用藥物，如果患有外陰白斑的話，也應忌抓搔及局部摩擦。
溫馨提示：科學的睡眠對人類來說，具有相當重要的作用。在快節奏的生活狀態下，如果生活規律被打亂，對于預防外陰白斑非常不利。所以在平時生活中一定要注意改善自身的生活環境，讓充足的睡眠得到保證，這樣才能有效的預防外陰白斑，也能有效預防其他疾病的侵擾。