外陰白斑是一種對女性危害特別大的疾病，特別是對身體健康和心里健康的影響比較大，所以女性朋友們要積極地預(yù)防外陰白斑，患外陰白斑的原因與體內(nèi)環(huán)境的改變，包括內(nèi)分泌紊亂，肝脾腎之間的功能不協(xié)調(diào)有關(guān)，與外陰局部炎癥的反復(fù)浸潤有關(guān)，所以不要使自己過于勞累，保證睡眠，調(diào)整情緒，增強免疫力。外陰及陰道的炎癥要及時治療，杜絕產(chǎn)生病變的外在因素。

　　1、環(huán)境問題

　　環(huán)境對于大家的生活很重要，與大家的身體健康息息相關(guān)，所以大家應(yīng)盡量呆在干爽、通氣、清涼比較好，不要待在濕氣比較重的地方，這很容易患上外陰白斑這一疾病。

　　2、外陰部位的保養(yǎng)

　　患者應(yīng)保持外陰部位干爽、通氣、清涼，盡量不要穿化纖制品的內(nèi)褲。

　　3、外陰清潔

　　如果女性朋友們對于衛(wèi)生這一方面做的不夠好的，很容易患上婦科疾病，所以應(yīng)保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。

　　4、心情狀態(tài)

　　心情狀態(tài)的好壞，這與我們的身體健康狀況有很大的聯(lián)系，研究表明，當(dāng)人們經(jīng)常處在心情低落的情況下，很容易患上疾病。所以大家在生活中，盡量保持心情舒暢，注意情緒的調(diào)節(jié)。

　　5、飲食習(xí)慣

　　生活中，飲食這方面大家也要多注意比價好。忌食辛辣刺激性食物，應(yīng)多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物（微量元素【譯】：微量元素是相對主量元素(大量元素)來劃分的，根據(jù)寄存對象的不同可以分為多種類型，目前較受關(guān)注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中(如巖石中)的微量元素）。

　　溫馨提示：女性朋友們除了積極預(yù)防外陰白斑疾病，也要注意自己身體健康，積極治療一些可能引起外陰白斑的疾病。如糖尿病、蟯蟲癥以及外陰、陰道滴蟲或霉菌感染、陰道炎、盆腔炎，以避免外陰部經(jīng)常受白帶浸漬而發(fā)生炎癥。