隨著生活節奏的加快，很多上班族都來不及吃早飯，會給我們留下安全隱患，容易患上胃痙攣、胃結石等疾病。那么預防胃痙攣需要我們平時注意什么呢?請看下面的分析：
胃痙攣是指胃肌肉持續收縮造成疼痛，表現為突然發作的上腹部劇烈疼痛，嚴重時 患者還會出現臉色蒼白、出冷汗、四肢發冷、中上腹出現硬塊且不能觸摸等癥狀，常可在1～2小時后自行緩解。凡是胃的器質性病變，如胃炎、胃潰瘍等，均可出 現胃痙攣性疼痛;但出現了胃痙攣性疼痛，并不表明胃一定存在器質性病變。
一般認為，胃痙攣是胃受到外界刺激，如寒涼、餐后過早(不到1小時)的劇烈運 動、進食過飽、游泳水溫過低、運動量過大而又準備不充分，以及心因性刺激(如過度緊張)等引起的功能性改變，也有人將其劃歸為心身疾病。此外，胃痙攣性疼 痛的程度還與個人對外界刺激的敏感程度有關。
如果出現胃反復痙攣性疼痛，需要去醫院就診，進行胃鏡、胃腸鋇餐檢查等相關檢 查，以明確或排除器質性疾病。如果確診為器質性疾病，需及時進行相關治療;如果是功能性的，則應與醫生溝通，盡早找出可能的誘發因素，并在今后加以預防。 精神過度緊張的患者，可予以心理治療，必要時適當用藥。急性胃劇烈痙攣疼痛者，在排除器質性疾病的前提下，可在上腹部熱敷20～30分鐘，再用手按壓內關 與足三里穴各3～5分鐘，一般即可止痛，當然，還可以口服或肌內注射解痙藥如山莨菪堿等。
溫馨提示：大家做好以上幾個方面，基本會與胃病絕緣，關鍵在于堅持。
【參考文獻：《胃病調養100招》《專家解答胃病》《一本書讀懂胃病》】