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糖尿病腎病患者怎么進行康復運動

  糖尿病腎病雖然還不能完全根治,但是,是我們要早發現早治療。同時治療過程中,正確的康復運動是非常必要的,可以幫助緩解癥狀,輔助疾病的治療。那么糖尿病腎病患者應怎么進行康復運動呢?下面就讓我們具體的來看看吧。

  運動鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異,全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行,每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行,每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行,每分鐘90-100步。

  1、蹲下起立,開始時,每次做15-20 次,以后可增加至100次。

  2、仰臥起坐,開始時,每次做5個,以后逐漸增加至20-50個。

  3、身體條件好患者,還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動。

  4、開始步行,每天半小時,以后逐漸加大到每天一小時,可分早晚兩次進行。

  5、走跑交替,步行和慢跑交替,常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進行,并逐漸縮短步行時間,延長慢跑時間。

  6、室內運動,適合于后期有多種合并癥的患者,或身體比較虛弱者以及住院者。

  7、床上運動,分別運動上、下肢,做抬起放下,左右分開等動作。對臥床患者較為適合。

  糖尿病腎病患者應怎么進行康復運動?以上是對糖尿病腎病的預防的一個概述,相信大家對糖尿病腎病的預防有所了解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。

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