預防糖尿病腎病的具體方法有哪些?糖尿病腎病是常見糖尿病并發癥之一,對人體腎功能的傷害很大,所以糖尿病患者應注意預防糖尿病腎病的發生,預防糖尿病腎病的具體方法有哪些?
以下預防糖尿病腎病的方法希望對您有所幫助:
第一,即多飲水,這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500ml到2000ml左右。
第二,在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量,有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
第三,應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點,食鹽攝入量應在每天6克以內。
第四,嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
第五,控制血壓必須嚴格,應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
第六,有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。
第七,攝入充足微量元素和維生素。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護作用。
第八,養成良好的生活習慣,不要吸煙,因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。
溫馨提示:有了糖尿病腎病癥狀一定要及時地到專業的腎病醫院進行檢查和治療,其實,了解了以上預防糖尿病腎病的方法,在日常生活中如果多注意一些細節,糖尿病腎病是完全可以預防的。
【參考文獻:《糖尿病與腎病研究》《中醫調養糖尿病》】