發燒是由于發熱激活物作用于機體，進而導致內生致熱原(EP)的產生并入腦作用于體溫調節中樞，更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起發燒。長時間高燒不退會對人體造成一定的危害的，尤其是小兒，所以，平時一定要注意做好預防。
預防發燒的具體措施如下
1、積極參加體育活動，鍛煉身體，提高機體免疫力，必要時可以在專業醫生指導下使用一些提高免疫力的藥物。
2、在氣候轉變的時候及時增減衣服，防止過冷或過熱引起發燒。
3、感冒流行期間，盡量少帶小兒去擁擠的公共場所，減少被感染的機會。
4、家里要經常開窗，使新鮮空氣流通。衣著要涼爽透氣，切忌采用捂被子發汗。
5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6、平時多喝水，尤其是包含礦物質的水，避免攝入咖啡因和酒精。