缺少運動是孩子們肥胖的另一重要原因。到了假日,看電視的時間更長達3小時50分鐘,都很少有戶外活動或體能運動行為。

　　兒童肥胖有哪些危害

　　血脂高——肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。

　　易患高血壓——兒童高血壓是指學齡前兒童血壓高于110/70mmHg，學齡兒童血壓高于120/80mmHg，12歲以上血壓高于130/90mmHg。北京市調查，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的3倍。因為肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。

　　高胰島素血癥——肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。

　　易誘發脂肪肝——重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險信號。

　　易患呼吸道疾病——肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫隔運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

　　易患消化系統疾病——肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童(4%)。

　　免疫功能低下——肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。

　　性早熟——肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環中性激素閾值的敏感性降低，出現性早熟。性發育提前可引起性意識，會較早產生對性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活。

　　智商低——肥胖兒童的總智商和操作商低于健康兒童，其活動、學習、交際能力低，久而久之會出現抑郁、自卑，使兒童對人際關系敏感、性格內向、社會適應能力低，影響兒童心理健康。

　　那么到底是什么原因導致孩子越來越胖呢?

　　主要有兩大因素

　　一是從飲食習慣來看,高熱量、高脂肪的西式速食逐漸成為兒童生活中的重要組成部分,在城市兒童中,尤其在一些省會城市,近三成的學齡兒童幾乎每周都會吃一次西式快餐。此外,孩子對食物的自主權增加也是導致他們營養不均衡的原因之一。

　　二是缺少運動是孩子們肥胖的另一重要原因。據統計,7歲-12歲的小孩每天平均花兩小時看電視、半小時用電腦、40分鐘看漫畫,到了假日,看電視的時間更長達3小時50分鐘,都很少有戶外活動或體能運動行為。