怎樣有效的做好冠心病的預防工作，其實現在的社會中，很多人都有預防各種疾病的意識，但是對于具體該怎么樣去預防缺知之甚少，下面就向大家簡單的介紹一下，如何預防冠心病，希望能給大家帶來幫助。
積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。為了有效的做好冠心病的預防，應積極降壓。不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
具體的冠心病的預防措施有：保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。生活要有規律，避免過度緊張
常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用，多喝茶可以有效的幫助冠心病的預防。
怎樣有效的做好冠心病的預防工作，通過上面的介紹，相信大家都已經比較清楚了，也相信通過上面具體的介紹，可以讓大家有效的預防冠心病，而不是光有意識，沒有措施。