天漸冷，晝夜溫差增大，隨之出現的冷空氣會刺激人體毛細血管出現收縮，導致血壓升高，心臟負荷加重，容易誘發心腦血管疾病。據了解，心腦血管疾病發病率顯著增加，急性心肌梗塞最為顯著。隨著氣溫下降，心腦血管疾病的高發季到來了，如何預防是關鍵
年輕人往往會忽視身體狀況，認為年輕和心腦血管疾病不沾邊。其實，在情緒激動以及過勞的狀態下，年輕人容易出現心肌缺血、心律失常，從而誘發急性心肌炎、心肌梗塞等疾病，嚴重威脅生命健康。
專家表示，年輕人患心腦血管疾病，大多與工作壓力大、不注意休息有關。“腦力勞動、精神緊張、運動不足、不良生活習慣等等，都是心腦血管疾病的誘發因素，平時心臟沒什么問題，但是問題一來就措手不及，搶救不及時就導致死亡。”許滔主任提醒，年輕人如果出現胸悶、心悸、疲勞、臉色不好等情況，千萬不要硬扛著，及時到專科就診，不妨做一個最簡單的心電圖檢查，有問題及時發現治療，沒有問題讓自己安心。
為“心病”把把脈。心臟隱藏在身體深處默默工作，生命不息就工作不止。很多年輕人認為心臟會理所應當地一直工作下去，對心臟辛苦視而不見，從不忌諱不良生活方式對心臟健康的損害，直到“心病”來到，才措手不及。從現在開始，關注心臟，了解心臟病發的預警信號以及急救措施，這些微小的知識，在關鍵時刻也許能夠幫助大家死里逃生。
心臟病是和生活方式關系最密切的疾病之一，生活不健康心臟很受傷。專家指出，冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，也稱缺血性心臟病。不良的生活方式是導致冠心病的罪魁禍首。抽煙、酗酒、熬夜、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、長期緊張的腦力勞動及遺傳因素是發生冠心病的主要原因。
都市上班族壓力大，于是減壓成為流行生活方式。減壓沒錯，但減壓不當卻反給心臟加壓，以下三種方式就是心臟的“健康殺手”。