脂溢性皮炎多見于成年人，是發(fā)生與皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病。到了秋季，是脂溢性皮炎的好發(fā)季節(jié)，如果你不想被它襲擊，就要注意早期預(yù)防。

　　脂溢性皮炎的皮脂溢出癥狀通常從頭面部開始，癥狀加重時(shí)向后頸、耳后、上胸部發(fā)展，表現(xiàn)為片狀灰白色糠秕鱗屑，基底稍紅，輕度瘙癢，重者表現(xiàn)為油膩鱗屑性的地圖狀斑片，可伴滲出和厚痂。脂溢性皮炎后期常發(fā)生脫發(fā)，一般先從頭頂開始，干性脂溢性皮炎比較干燥，滿天有頭皮屑，濕性者很油膩，兩者都很癢，均可使毛發(fā)脫落，它與禿頂那種無皮脂分泌的脫發(fā)癥狀迥然不同。

　　脂溢性皮炎的預(yù)防：

　　秋季，是脂溢性皮炎的好發(fā)季節(jié)，如果你不想被它襲擊，就要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 洗臉要得法：

　　不要過度的食用洗滌用品，不論是油性皮膚還是干性皮膚都不要過度洗滌。

　　有人認(rèn)為，油性皮膚的人“皮厚”，便隨意使用各種去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，每次洗臉時(shí)都加倍用勁兒，以為這樣就能把油洗得干干凈凈，其實(shí)，這種刺激反而會(huì)使得“臉皮更厚”容易發(fā)生脂溢性皮炎。其實(shí)，油性皮膚可用去油洗面奶每周2-3次，最多每日1次，而平時(shí)用中性的洗面奶即可，輕輕揉洗，不要用力擠壓毛孔，皮膚瘙癢時(shí)用手輕拍，不要用力撓抓。

　　2.保持室內(nèi)通風(fēng)、換氣：

　　長(zhǎng)期坐在辦公室，上下班走在馬路上，坐在汽車?yán)铮c大自然的接觸很少，所以皮膚缺乏充足的呼吸，特別是在化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、電腦室工作的人，化學(xué)毒素、輻射能夠引起表皮環(huán)境的改變，使得皮膚菌群失調(diào)，螨蟲、痤瘡桿菌等微生物大量繁殖，進(jìn)而發(fā)生皮膚損害。因此建議秋季早晚用溫水洗臉后，涂抹保濕霜，經(jīng)常去野外呼吸新鮮空氣。

　　3.注意飲食：

　　秋季天涼，但要注意飲食中的熱量、麻辣食物不宜增加過多，否則可引起胃腸功能紊亂、誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。

　　4.正確求醫(yī)：

　　脂溢性皮炎通過精心的護(hù)理以及正確的用藥，是完全能夠改變皮膚性質(zhì)而達(dá)到治愈的目的。所以，一旦患了脂溢性皮炎，最好到一些大醫(yī)院的皮膚科診治，切不可自行濫用激素類外用藥，否則會(huì)適得其反，造成激素性皮炎，加重脂溢性皮炎癥狀。