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多吃高脂肪魚可預防腎癌你知道么

  腫瘤是目前全世界都在關注的焦點之一,小編也希望大家都對此有一個正確的理解,很榮幸可以幫助大家,做一些相關方面的介紹。

  瑞典研究人員進行的一項大型研究表明,每周至少吃一次高脂肪魚有助于預防腎癌。

  瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究人員對6萬多名做過乳房X光透視的婦女的飲食習慣和病情進行詢問和分析后,得出了以上結論。這項研究是在1987年到2004年間進行的。研究結果發現,每周至少吃一次高脂肪魚,患腎癌幾率可降低74%。

  所謂高脂肪魚主要是指三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生活的魚類。研究人員說,同鱈魚、鱸魚和金槍魚等脂肪含量低的魚相比,高脂肪魚所含維生素D要高3倍至5倍。另外,深海魚油中歐米加-3脂肪酸的含量要多20倍至30倍。

  我們認為高脂肪魚能預防癌癥的主要原因,是其含有豐富的維生素D和歐米加-3脂肪酸。”

  以上是小編給大家介紹的一些相關的知識,希望可以幫助到大家,在此祝愿大家身體健康,工作愉快。

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