腦中風的預防是避免腦中風發生的唯一措施。對腦中風的預防大家一定要從日常生活上做起，從生活中的點點滴滴做起，遠離每一個能夠引發腦中風的高危因子。為了能夠使大家在生活中對腦中風做好預防，特別歸納總結了一點在生活中需要做得事情，只要大家了解清楚以后，按照這些方法對腦中風進行預防，效果就會比較的好。
腦中風的預防應該做到什么事情，大家可能都比較的好奇，也比較的渴望能夠了解清楚這些知識，下面就給大家詳細的介紹一下，希望大家重視一下，參考我們所講述的知識對腦中風的預防知識進行詳細的了解誒。預防腦中風應做到，養成良好的生活和飲食習慣，生活有規律，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。消除中風的誘發因素，避免勞累、緊張，注意休息;調節好情緒，避免大喜大悲，保持良好的精神狀態;注意勞逸結合;注意氣候變化，隨時增減衣服。
養成良好的生活習慣對腦中風的預防是關鍵的一個問題，很多腦中風的病發就是不良的生活習慣引起的，這點希望引起大家的高度重視。下面我們再來看一下腦中風的預防還需要注意什么問題。重視中風先兆癥狀，如果有短暫性腦缺血發作，如一過性黑朦、眩暈、一側肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等，就是中風的危險信號，應該及時去找神經科醫生，作系統的檢查及治療，以避免腦卒中的發生。合理進行藥物預防，可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓形成。
了解清楚腦中風的先兆癥狀表現對腦中風的預防也是一個非常重要的問題，這些都是需要大家認真了解的知識，大家了解清楚以后，對腦中風的預防肯定是有很大的幫助。