了解了如何預防射精痛,才能從根本上找到射精痛的原因,這點相信您是知道的,同樣只有知道了原因才可以了解預防射精痛的常識,今天為您介紹五種方法,輕松預防射精痛.
預防射精痛應該戒除一些煙酒，可以適當的飲酒和吸煙
大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。
預防射精痛保持心情舒暢
有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。
預防射精痛要治療相應炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病
應該盡快的治療。射精疼痛一個是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預防，就可以避免射精疼痛的發生。
預防射精痛應該避免性生活過度，減少性生活的次數
比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。
預防射精痛要注意衛生，避免不潔的性交引起的感染
我們知道泌尿系統炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說想要預防就要注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。
【參考文獻：《男性生殖》《男性疾病防治指南》】