如何治療原發性失眠？
對于原發性失眠，按照美國精神科學會的《精神障礙診斷和統計手冊》的診斷標準是這樣概括的：原發性失眠是指難以入睡或維持睡眠困難或睡眠后精力未恢復，這種狀態至少維持在一個月以上并引起患者具有臨床意義的苦惱或社交、職業以及其他重要功能的損害，同時排除其他睡眠障礙、精神障礙以及軀體疾病、酒精或藥物等醫學問題引起的失眠情況。這種失眠情況往往在青年或中年起病，病程的差異也比較大，如果是心理性或醫療性應激事件引起，病程可以是有限的幾個月。
目前對于原發性失眠的治療往往有心理治療、行為治療、藥物治療等方法。心理治療是通過解釋、指導，讓患者了解有關睡眠的基本知識，排解內心不良情緒，減少不必要的預期性焦慮反應;行為治療主要是讓患者進行放松訓練，通過身心的放松和平和加快入睡速度;藥物治療方面，臨床上可應用苯二氮卓類和抗抑郁類藥物。