生活中男性不育的原因有很多，還有一些不好的習慣也有可能會造成男性不育，生活中如何預防男性不育呢?
少熬夜：睡眠不足能導致新陳代謝失調。經常熬夜作息時間不正常的人不僅老得快，身體也會嚴重受損，所以盡量少熬夜。每晚睡眠不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會導致問題。
少吃快餐：隨著人們生活節奏的變化，快餐成了很多人的選擇，要知道的是快餐給男性的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用塑料制品(包括保鮮袋)艷服微波食品，以免輕易溢出有毒物質。
多泡澡：泡澡是維持身心平衡最簡單的方法，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量。從而，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致，這也是預防男性內分泌異常不育的方法之一。
多推拿也是預防男性內分泌異常不育的方法：體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的方法從四肢末梢朝心臟方向推拿，能推動淋巴及血液的活動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣也加速排出廢物。