失眠癥是一種普遍存在于生活中的一種疾病，但是針對(duì)此病，很多朋友認(rèn)識(shí)并不多，而且還往往疏于治療，為了對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，來看看失眠癥的病因!
失眠癥的病因是什么?
專家指出，失眠的病因病理有以下幾點(diǎn);
一、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變;
二、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠;
三、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等;
四、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠。
五、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
以上簡要介紹的就是“失眠癥的病因”的知識(shí)，希望大家及時(shí)的了解。