隨著社會壓力加重，人們工作負擔加重，男性不育也就成為我們男科最大的敵人，因此對于上班族來說，針對男性不育積極最好預防工作。

　　1、要按時接種疫苗良好的個人衛生習慣以預防各種危害男性生育能力的傳染病如流行性腮腺炎性傳播疾病等　要掌握一定的性知識了解男性生理特征和保健知識如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大變硬凹凸不平疼痛等一定要及時診治。

　　2、睪丸是一個很嬌嫩的器官它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右如果溫度高就會影響精子的產生所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車泡熱水澡穿牛仔褲等。

　　3、改變不良的習慣戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西否則會影響你的性欲，另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　5、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　7、預防男性不育，要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　8、杜絕近親婚配 尤其是那些已經明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應加以堅決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質量。

　　9、注意個人衛生，防止男性生殖系統感染 此點是預防男性不育癥的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。

　　溫馨提示：如果你患上了男性不育，一定要根據男性不育病情的情況，男性不育進行對癥治療。同時，在治療的男性不育過程中，一定要多多的做好男性不育預防措施，只有這樣，才能從根本上治療男性不育，在這里祝男性不育患者能夠早日康復。