一，預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，併發扁桃體炎，氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤為重要，

　　二，過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一， 由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生，患者每次復發后， 需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑，那么這種物質， 今后應盡量避免接觸，比如，某些海產品，牛羊肉，辛辣事物及其它物質等，

　　三，受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多， 由于居住環境潮濕，天氣寒冷，可使本病發生或加重， 因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥，

　　四，精神因素：日常生活由于工作壓力大，休息不好， 精神過度緊張，造成情緒不穩定，憂思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發熱，扁桃體發炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發，過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發病率的18.6%， 精神過度緊張，可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮靜劑，

　　五，慎用下列控制性藥物：首次選用什么樣的藥物來治療牛皮癬，對其療效及愈后是否復發起關鍵作用，在一個時期內，醫學界在研究治療牛皮癬的方向問題上，相當程度上走進了誤區，主要表現在：當牛皮癬患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時，此時說明患者機體免疫能力降低，內分泌功能紊亂，微循環失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚于皮下，而所用的藥物不是用來提高免疫能力，恢復皮膚的正常代謝功能，排泄內毒素，而是用激素，免疫抑制劑來抑制免疫，控制皮膚排泄功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治，那么作為一個患者應該對這類藥物有個基本的認識，目前常用于控制牛皮癬的藥有皮質激素類，抗腫瘤類等， 皮質激素類：主要分外用，內服兩種，外用藥常用的有膚輕松，膚疾寧，皮康王，樂膚液，恩膚霜，達力士(丹麥)等，內服的有強的松，地塞米松及一些進口的高濃度激素針劑曲胺縮松(usp)等，皮質激素控制銀屑病雖然見效快，使用方便，但副作用很大，能使患者短期發胖，嗓音發粗，汗毛驟長，骨質疏松，甚至骨折，成為重癥牛皮癬的主要誘因，故對一般患者不能濫用激素，必須使用時也只能外用或在醫生的指導下正規使用，否則易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反跳復發，使病情更加惡化，

　　總之，牛皮癬的誘發原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意環境衛生，積極消除誘發因素如忌酒，忌辛辣，魚蝦，海味，羊肉及腥發動風之物，慎防感冒，扁桃體發炎，患病要到正規醫療部門治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少復發機會。