牛皮癬(銀屑病)是一種常見的皮膚疾病，臨床表現為皮膚上有林白色的鱗屑的紅色斑塊，重者也可以全身患病，如此影響美觀的疾病應該如何預防呢?那么就由小編我來為大家介紹一下牛皮癬的預防方法都有哪些。

　　牛皮癬的預防

　　1、生活預防

　　在銀屑病的主要預防工作中，人們首先需要做好生理的調理。要注意加強對身體的鍛煉，努力提高自身的抗病能力，積極預防感冒以及多種上呼吸道感染的發生， 日常穿著要注意柔軟、寬松和透氣，并經常保持皮膚和居住環境的清潔衛生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以個人的感覺良好為準則，不必去和別人比 較，無睡意，不必賴在床上，更無需用安眠藥，看點書或幻想一段故事，可能是最好的催眠劑。情緒放松，精神愉快，有助于修身養性。

　　2、飲食預防

　　在銀屑病怎樣預防中，相關的飲食調理也需要引起大家的重視。在日常飲食中要注意多食用含維生素和蛋白質豐富的食物，例如新鮮的果蔬和動物肝臟等，少吃蝦 蟹等海鮮食物以及辣椒等過于刺激性的食物，同時禁煙、禁酒。定時攝取營養的膳食。提倡平衡營養餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜 少，不過飽，勿零食，控制糖、鹽、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。

　　3、精神預防

　　要做好銀屑病的預防工作，大家還需要對自身做好精神上的調理。日常要經常保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩定，盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良 情緒的發生，以免對免疫體統造成影響引發銀屑病。同時生活要有目的性。經常要想到該做些什么，為什么要做，什么時候做，如何去做，甚至可以寫個計劃，留做 自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內在的動力，這樣的精神狀態，肯定會比稀里糊涂度春秋要好得多。

　　4、季節變化

　　尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，因為溶血性鏈球菌感染會誘發本病，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺 炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療。有些孩子會因扁桃腺化膿而造成誘發此病。在就是平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身株，適當增加營養。

　　牛皮癬的危害

　　1、引起身體營養不良：

　　牛皮癬可導致皮膚大量的脫屑。而這些皮屑的主要成分為蛋白質、維生素和葉酸等。若牛皮癬遷延多年不愈或大面積擴散，患者就會出現營養不良，并可伴有乏 力、倦怠、面色蒼白等癥狀，甚至可出現低蛋白血癥或營養不良性貧血。另外，有些牛皮癬患者采用不正確的“忌口”療法，也會造成營養不良。

　　2、引起患者肝、腎等臟器的損害：

　　有些尋常型牛皮癬可突然轉為泛發性膿皰型牛皮癬。此類患者可突然出現高熱、關節腫痛、全身不適等癥狀，并可導致白細胞增多，其皮膚上可迅速出現密集的小 膿皰。這些小膿皰可連成大片，干涸后可再發新的膿皰，并可如此反反復復，持續數月不退。泛發性膿皰型牛皮癬常常可并發肝、腎等臟器的損害，也可引起繼發性 感染、水電解質紊亂等病癥，該病患者甚至可因肝、腎功能衰竭而死亡。

　　3、導致患者關節損害：

　　關節型牛皮癬患者除了具有皮膚表現外，還可出現關節腫大疼痛、活動受限、晨僵、有積液或變形等類風濕關節炎的癥狀。對此類患者進行X線檢查，可發現其關 節呈類風濕關節炎樣改變。但此類患者進行類風濕因子檢查時其結果可呈陰性。關節病型牛皮癬的病程較長而且不易治愈。有的該病患者最終可導致殘疾。

　　4、可引起繼發性感染和心力衰竭：

　　紅皮病型牛皮癬是牛皮癬中較為少見且最為嚴重的一種類型。該病患者可出現頭痛、發熱、畏寒、淺表淋巴結腫大等癥狀。其周身的皮膚可表現為彌漫性的潮紅或 暗紅色，同時伴有腫脹或有滲出液，上面可覆蓋大量的麩皮樣鱗屑。此類患者若沒有得到及時正確的治療，其大面積的皮損可導致細菌大量地侵入，同時會引起血液 黏稠度增高或血容量不足，最終有可能導致敗血癥或心力衰竭等疾病。

　　小編建議：治療牛皮癬還是要去正規醫院進行就醫，不要輕信江湖游醫，以免導致病情惡化，小編在此祝愿大家身體健康。