大部分牛皮癬患者的病情經過科學規范的治療后，基本都可以穩定下來，但是這并不是一勞永逸的，治療還遠遠沒有結束。患者在平時的生活中還應注意不濫用藥物激素，不用濃度大、刺激性強的外用藥物，避免各種強烈的物理、化學刺激，否則會使皮損處擴大或者化膿，將治療變得更加困難，導致病情的加重與復發。

　　預防牛皮癬病情復發的注意事項：

　　1、少煙少酒

　　煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C，如果是被動吸煙，維生素C的損耗量更大。維生素C可使真皮內的纖維母細胞增生，還可使其制造的膠原蛋白和彈力蛋白量增多，是防治臉部老化和曬傷的重要物質。吸煙消耗過多的維生素導致牛皮癬患者的皮膚出現鱗屑的現象加重。

　　啤酒誘發牛皮癬的原因，主要因為啤酒是使用含淀粉原料進行發酵的非蒸餾酒精飲品。經過傳統方式發酵的啤酒最容易引起牛皮癬，而不是低卡路里的低度啤酒、紅白葡萄酒或白酒。而元兇則是制作啤酒的原料，也就是某些含淀粉的谷物，如含淀粉的大麥麩質等導致了牛皮癬的發作。

　　2、保持情緒穩定

　　精神過度緊張，可促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而導致牛皮癬發生。因此遇有不可抗拒或無法預知的突發事情，應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠，必要時可服用適量鎮靜劑。

　　3、充足睡眠

　　很多牛皮癬患者的病情復發和加重與睡眠不足有關，尤其是開長途運輸汽車的司機患牛皮癬的較多，而且在連續1～2個月開夜間長途運輸車，皮疹容易加重，這無疑與夜間睡眠最佳的時段不能睡覺有關。如果不注意休息，即使用藥治療，效果也不好，而在調換白天開車，保障夜間睡眠，皮損自然減輕。還有一些科研人員也經常是晚上睡得很晚，白天又沒有午休，銀屑病的皮疹也不易治愈。

　　4、預防過敏

　　飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用或接觸什么東西，這些東西，今后應盡量避免接觸。

　　5、預防感染

　　局部感染灶是誘發牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系。臨床常見鏈球菌感染導致牛皮癬復發，牛皮癬患者發現感染跡象后要立即進行各項檢查以明確診斷并使用相應抗生素治療。對牛皮癬規律復發且合并有扁桃體炎和咽痛的患者應使用抗生素，必要時可以做手術切除。

　　6、內外兼治

　　雖然牛皮癬的癥狀主要表現在皮膚表面，但是實際牛皮癬的發病與患者機體內部障礙有極為密切的關系。所以在治療時不能只只針對皮膚表面的癥狀去治療，而是要由內而外進行綜合、系統的治療才對。

　　7、避免著涼

　　受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多。環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，室內保持通風干燥。

　　溫馨提示：牛皮癬可發生于受損皮膚，任何輕微的損傷，如曬傷、劃傷、擦傷均可導致嚴重的牛皮癬發生。一般情況下，牛皮癬同形反應現象多發生于牛皮癬活動時，而在牛皮癬穩定時較少見。所以想要預防牛皮癬的復發，患者在平時應盡量避免皮膚損傷。

　　【參考文獻：《預防銀屑病的復發》】