最近幾年牛皮癬也算是一種比較流行的皮膚病，會給皮膚造成嚴重的損害，對心理的傷害也不小的。很多人談到牛皮癬就會“色變”，認為牛皮癬就是不能治愈的一種皮膚病，其實只要患者在生活中的多方面去結合，做好預防，及時的去正規的醫院進行治療，牛皮癬是可以治愈的。那么，牛皮癬平時要做好哪些預防呢?
首先，牛皮癬患者在生活中一定要做好飲食調理，不飲酒、不吸煙、也不要吃辛辣的食物，以免刺激皮膚，加重病情的發展。建議平時多吃一些蔬菜和水果、以及一些清淡的食物，對牛皮癬的康復是有很好的幫助。
其次，患者還需要保持良好的心情，有學者發現，有很多的牛皮癬患者因為脾氣暴躁、情緒激動，刺激到神經而導致牛皮癬加重。所以牛皮癬患者平時一定要保持良好的心情，以免導致病情加重。
另外，遺傳是牛皮癬發病的原因之一，所以大家在選擇配偶的時候也要慎重，如果配偶一旦有牛皮癬的病史，最好是先去醫院進行治療之后，在選擇懷孕，這樣也可以減輕傳染的幾率。
最后，牛皮癬患者平時在洗澡的時候不要使用過熱的水，也不要洗澡太頻繁，這樣會破壞掉皮膚的保護層，同時患者每次洗完澡也要使用潤膚乳，這樣能減輕身上的鱗屑脫落。
牛皮癬雖然是很可怕的一種皮膚病，但是只要患者在生活中做好預防，就可以減輕牛皮癬的病情，如果病情一旦加重，就要及時的去醫院采取正規的治療，以免引起其他并發癥的發生。