牛皮癬最大的特點就是容易復發，而復發不是不可預防的，牛皮癬有很多誘病因素，如果可以遠離這些因素，便可減少復發。樂觀的情緒是防止牛皮癬復發最好的保健方法，消除精神緊張因素，維持樂觀的情緒。
牛皮癬屬于難治性疾病，其發病誘因有幾十種，如精神因素，自身免疫，盲目治療，會引起皮損的擴散病情加重的情況。有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁，激動，易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，維持平和，安祥的心境，是防范牛皮癬復發的一劑良藥。
勞逸結合，注意休息，適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強反抗力，如太極拳鍛煉，氣功療法等。盡可能避免感e、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議扁桃腺摘除。
預防牛皮癬復發的保健方法還需要注意飲食，多食富含維生素類食品，如新奇水果、蔬菜等。養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鮮等腥膻之品。在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。所以留意這類藥物的服用。