牛皮癬雖然不會危及生命，但是該病對患者的身體和心理健康帶來的的危害是很大的，及時治愈是非常重要的，因為該病有反復發作的可能。所以我們要應該積極進行預防，那么，怎樣才能預防牛皮癬復發呢?下面我們一起來看看詳細的介紹吧。
保持樂觀的情緒：有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安靜的心境是預防牛皮癬復發的一良好方。
適當的休息及運動：多鍛煉身體，有助于增強自身免疫力，提高抵抗能力。這對牛皮癬的治療及恢復有很大的幫助。平時可以適當的參加體育鍛煉，如慢跑、跳繩、踢毯子、打羽毛球等簡單的體育運動，既增加了體育愛好，還提高了自身免疫力，何樂而不為呢?
養成良好的飲食習慣：飲食要科學合理，保持良好的飲食習慣，注意飲食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果長期飲食不當會促使體內某種微量元素的大量缺失，引發體內微量元素的失衡，從而發病，所以牛皮癬患者保證均衡的飲食是十分重要的。
保持良好的生活習慣：室內要經常通風。夏季和冬季都不適合長時間開空調，如開空調也應保證溫度適宜，不然會導致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癬發病。
補充維生素：經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B等藥物。
清除病灶：積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。
好發季節前做好應對準備：每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。
以上為讀者朋友講解的就是關于如何預防牛皮癬復發的介紹，相信對大家有幫助。由于牛皮癬是一種比較難治愈的慢性皮膚病，因此患者一定要積極配合相關的治療，按時用藥，這樣才能取得好的治療效果。