牛皮癬應該如何預防?牛皮癬，是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復發的炎癥性皮膚病。初起為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以后逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層干燥的灰白色或銀白色鱗屑。輕輕刮除表面鱗屑，逐漸露出一層淡紅色發亮的半透明薄膜，稱薄膜現象。再刮除薄膜，則出現小出血點，稱點狀出血現象。白色鱗屑、發亮薄膜和點狀出血是診斷銀屑病的重要特征，稱為三聯征。尋常型銀屑病皮損從發生到最后消退大致可分為三個時期：進行期、靜止期、退行期。牛皮癬應該如何預防?

　　一、經常保持皮膚清潔，加強體育煅煉，適當戶外活動。增強體質和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。

　　二、遠離一些傳染性皮膚病的人群：如：疥瘡、膿皮病、風疹、水痘及各種癬病, 發現傳染源應及時遠離，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理發用品等)。

　　三、在日常生活中患者總是有些不明原因的過敏反應，此時，牛皮癬患者應盡可能查找過敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹、過敏性皮炎、漆過敏性皮炎等。

　　四、要慎用抗生素如四環素族、青霉素類，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類藥物，這些都可誘發或加重牛皮癬。

　　五、牛皮癬患者在日常生活中或者在運動時候一定要避免外傷的發生，還有染發、暴飲暴食、吸煙、酗酒等牛皮癬患者都要摒棄，這些都可在牛皮癬的發病過程中產生作用。

　　六、全民行動起來治理環境污染，監督機構應加強管理，嚴禁超標過量使用食品添加劑。環境污染，農藥化肥食品添加劑等化學品的廣泛應用，是皮膚病增加的重要原因。高敏體質的牛皮癬患者應盡量避免再次接觸和食用含以上添加劑的食品。有條件的食用無污染疏菜及綠色食品。

　　七、用保濕水。皮膚越干燥，牛皮癬會越發嚴重，所以經常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。濃的、油性的潤膚霜是好的選擇，因為它們擅長于鎖住皮下的水分。

　　八、照顧好你的皮膚和頭皮。小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫生的囑托去做。

　　九、避開干冷的氣候。氣候對牛皮癬有很大的影響。干冷的氣候會使牛皮癬惡化。

　　十、使用增濕器。保持皮膚的濕潤是很重要的，在干冷的季節，好使用增濕器提高房屋內的濕度。

　　十一、避開那些會使病情惡化的藥物。 通過上面的介紹內容，廣大朋友們都知道了牛皮癬該怎么去預防了吧。專家介紹說，牛皮癬這種疾病一定要注意預防，否則如果患有了牛皮癬這種疾病的話，大家會感到非常痛苦的。后祝大家身體健康。