人的精神狀態和情緒的變化，對身體的健康有著直接的影響。所以為了使身體更快的好起來，請您消除對淋巴結核病的恐懼并且充分休息。

　　1、保持愉快的心情

　　常言道：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，說明樂觀是養生的重要秘決，心胸開闊的人，很少患病，即使患病，也關于樂觀地同疾病斗爭，很快;相反，心胸狹窄、多愁善感的人，偶爾一點小病，也會生出大病來。每一個結核患者，為了盡早地治愈自已的疾病，除規律治療外，還要特別注意控制自己的情緒。消極的情緒能降低人體的神經調節能力，而積極的情緒則是提高機體抗病能力的作用。古人言，憂思傷脾，說明精神創傷對消化器官的功能有重大影響，情緒激動如煩惱、憂慮、嗪、恐懼、憤怒，食量減少，營養不良，抵抗力下降，自然就容易生病。

　　2、消除恐懼心理

　　患者需要了解淋巴結核病，這樣才能消除心中對淋巴結核病的恐懼心理。結核病的治療比起40年前發生了很大的變化，過去由于沒有抑制殺滅結核菌的藥物，主要靠臥床休息、陽光照射、空氣新鮮、加強營養，見效低，死亡率很高。不過隨著社會的進步，有效的抗結核藥物相繼問世，使結核病治愈成為可能。只要患者按照醫生的要求，規律全程用藥，結核病是可以完全治愈的。患者只要了解結核病的防治知識和保健常識，就會對自己的病情有一個正確的認識，這樣才能以樂觀的情緒面對病情。

　　3、注意休息，避免勞累

　　對結核病人來說，首先應保證足夠的睡眠。仍在睡眠時，體內的各種生命活動如心率、血壓、呼吸脈搏以及多種代謝功能低下，肌肉處于松弛狀態，全身的能量消耗大大減少，使得機能能夠利用充分的能量來修補和恢復人袋子本的患病中所造成的損害。一般來說，晚上至少要保證9個小時的睡眠，中午應有1-2小時的午睡時間，體質虛弱者上午10點應臥床休息1小時左右，同時應注意動靜結合，告誡患者做引起力所能及的活動如散步、繪畫、下棋、養花等等，長久臥床會使全身各臟器的功能減退，減弱人體對疾病的抵抗力，長時間坐著不活動會使腰背肌肉緊張，下腔靜瘀血，所以說充足的睡眠和適量的活動交替進行與合理安排，是增強患者體制、提高抗結核能力的最佳方式。好轉期的患者，可以增強活動時間和強度，做些輕微家務勞動。為恢復政常工作做好準備，但絕對不能超過患者的負荷能力，以不感到疲勞為宜。病情已穩定的患者，可以恢復正常工作，但不可過于疲勞。業余時間應保證足夠的休息。