衰老是我們不得不面對的問題，誰也逃不過這歲月遺留的痕跡。雖然我們躲不過衰老，但卻可以抵抗衰老、延緩衰老，下面就一起來了解下抗衰老去皺紋什么方法好。

　　抗衰老去皺紋什么方法好

　　專家介紹，衰老帶來的最大問題還是在于臉部的皺紋增多、加深，對我們面容的影響非常之大。目前醫療美容抗衰老去皺紋的方法分為手術除皺和非手術除皺，這兩種方法都能快速有效的去除皺紋，其中手術除皺因為恢復期長、可能留下疤痕等因素，以逐漸被非手術除皺所替代，一般中輕度皺紋，求美者都選擇非手術除皺。

　　抗衰老去皺紋什么方法好?專家指出，非手術除皺就是不通過手術方式預防或減輕皺紋發生，由于非手術方法痛苦小、恢復快、沒有固定術后疤痕。非手術除皺可以對付臉部各種皺紋，以非侵入性的手術方式進行，令求美者無不適感，而且能去的手術拉皮除皺同等的效果，且不威脅到皮膚的完備性和維護性能。目前非手術除皺運用最多的方法有注射玻尿酸、botox、膠原蛋白等為代表的注射除皺，以冰電波拉皮、深藍熱塑等位代表的激光除皺。

　　抗衰老的食物

　　1、蜂蜜“安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。

　　2、芝麻能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能使皮膚光澤，延年益壽。

　　3、酸奶富含維生素A，具有增強免疫功能作用。酸奶還含有8種酸性寡糖、5種中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。

　　4、杏干和杏仁《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。常吃杏干、杏仁能延年益壽。

　　5、大棗有抗衰老和延年益壽的作用。

　　6、魚肉富含一種特殊的多鏈不飽和脂肪酸，能降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃魚能預防腦血栓、腦卒中和心肌梗死的發生。魚中還含有聚合非飽和脂肪酸，能預防乳腺腫瘤、神經性偏頭痛及冠心病。

　　7、龍眼又稱桂圓，含有葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素A和維生素B等。具有養血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。

　　8、海參典型的高蛋白、低脂肪食物。海參中含明膠較多，還含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。《本草從新》載：“補腎益精、壯陽療痿。”常吃海參，能夠健美、長壽。

　　9、蘿卜是多功能良藥，有促進胃腸蠕動，助消化的功能。蘿卜中所含的酶類，能分解亞硝胺，使致癌物失去作用。還含有殺菌素，能抵抗傳染病對機體的侵襲。