慢性鼻炎患者一般表現(xiàn)為鼻塞、頭痛、頭昏，講話的時(shí)候講話有鼻音很嚴(yán)重。慢性鼻炎引起的頭痛非常嚴(yán)重，讓人無心工作，甚至不能安然入睡。慢性鼻炎會(huì)引起呼吸障礙從而影響到其它組織和器官的功能與代謝。

　　常規(guī)預(yù)防措施

　　1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

　　2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。

　　3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，誠(chéng)如華佗對(duì)他的弟子吳普所說的“起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食”(見后漢書·華佗傳)。

　　4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。

　　5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。

　　6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收縮劑(滴鼻凈、麻黃素等)。

　　生活預(yù)防

　　1、飲食多樣化、多食含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

　　2、注意改善工作環(huán)境，注意氣候變化。

　　3、不宜久用血管收縮劑，如麻黃素，滴鼻凈等。

　　4、預(yù)防感冒;感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā);為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。

　　5、平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗力。

　　6、經(jīng)常保持心情舒暢，保持大便通暢。

　　7、早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

　　8、改掉不良習(xí)慣,不要挖鼻、拔鼻毛，鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。

　　溫馨提示

　　慢性鼻炎對(duì)患者的影響很大，常常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期得不到醫(yī)治的話會(huì)使患者的癥狀表現(xiàn)越來越明顯。同時(shí)還會(huì)擴(kuò)散到臨近的器官、組織，容易并發(fā)其他疾病。