在當今社會慢性鼻炎發(fā)病率極為普遍，慢性鼻炎嚴重者會影響人的睡眠質量、聽力以及學習能力。拖著不治，致使鼻炎經常反復發(fā)作，極容易形成慢性鼻竇炎或鼻息肉，甚至發(fā)展為鼻腔惡性腫瘤。其實，只要日常多加注意，慢性鼻炎是可以預防的。
慢性鼻炎的6大預防方法
1、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
2、戒煙酒及忌食辛辣刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。
3、平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動。
4、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈(滴鼻凈【譯】：主要成分是奈唑啉，可收縮鼻粘膜的血管、減少粘液的分泌，所以使用后可以起到減輕 鼻塞、通暢鼻腔的效果，但這種藥物只是緩解癥狀，并不能根除疾病。同時長期使用滴鼻凈，有可能引起 藥物性鼻炎、 萎縮性鼻炎，所以不可常年使用。)。
5、鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
6、不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
溫馨提示
任何疾病都是由普通大家所不重視的小疾病所引發(fā)的，如果不幸患了慢性鼻炎，大家還是應該積極去醫(yī)院進行檢查和治療，以免并發(fā)更嚴重的疾病，造成身體不必要的傷害。