熬夜、煙酒過量、飲食肥膩、精神緊張、年老體弱都會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等癥狀。這是由于人體胃中積熱，氣郁化火，久而灼傷津液,使津液代謝失常，即中醫(yī)常見的陰液(血、精、津液)虧虛(損)，即胃液、腸液、唾液等腺體內(nèi)外分泌障礙或不足，產(chǎn)生胃灼熱痛、口腔潰瘍、口干口臭、腸燥便秘，加重身體對(duì)糖脂等營(yíng)養(yǎng)消化代謝的壓力，危害臟腑腺體。所以長(zhǎng)期口臭口干，應(yīng)及時(shí)加以治療。

　　口臭多由于胃熱或消化不良引起，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時(shí)適當(dāng)飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。

　　中醫(yī)認(rèn)為口臭是胃火或胃有濕熱的表現(xiàn)，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可。

　　舌苔膩者可服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當(dāng)歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1劑，7日即可。

　　成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風(fēng)9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。

　　以下一些生活中自我治療的一些方法

　　1、多喝水：在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口：每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘：金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩蘭：取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　口臭讓我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中有口難言，希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。