泌尿系結石(包括腎結石、輸尿管結石、膀胱和尿道結石)，屬臨床常見病，多發病。隨著人們生活水平的提高，現代醫學科學的發展，影像診斷技術的普及應用，其檢出率逐漸增多，發病率呈逐年上升趨勢。

　　由于泌尿系結石的形成原因較復雜，迄今為止，尚未完全明了。與地理環境、生活條件、飲食習慣、個人衛生(嗜好及偏食)、長期服用某些藥物，疾病(如：甲狀旁腺機能亢進、代謝紊亂、痛風、泌尿系反復感染及腎臟疾患)等有關。研究表明，本病的形成是多種因素綜合作用的結果。因此，有效控制和改善成石性因素，切斷疾病來源，注重病因治療，保護腎功能等是預防泌尿系結石復發的關鍵。宜昌市中醫院外科周和平

　　1、適量飲水 成人每日飲水量在3000ml左右。盡量以溫開水、磁化水為主。不飲生水及剛煮沸的開水。飲水即增水行舟，有利于輸尿管的暢通和結石的排出。

　　2、適當運動 積極參加各項體育活動，泌尿系結石除腎下極結石(應采用倒立位)外，均應多運動(如跑步、跳繩、或跳躍運動等)?？纱偈馆斈蚬芷交〉娜鋭?，增加輸尿管的動作電位。體位排石是配合藥物的最佳方法之一。

　　3、飲食調節 宜清淡飲食，忌辛辣酒酪厚味。加強飲食營養，補充富含維生素A的食物(如胡蘿卜、玉米、油菜等)，多食麥片、梨、藕、西瓜、蔬菜等。少食榨菜、海帶、花生米、菠菜、豆制品、牛奶、牛羊肉、動物內臟、糖、竹筍、西紅柿、海鮮、腌制品及紅茶等。病從口入，必須切斷來源。

　　4、調理情志 消除精神緊張和抑郁，心情舒暢，正確認識和治療疾病。忌動怒，樹立戰勝疾病的信心。更好地調動體內的一切積極因素，增強抗病能力。

　　5、去除誘因 有效控制尿路感染，及時祛除尿路梗阻，盡早手術矯正尿路畸形。積極治療甲亢、痛風、維生素A缺乏，慢性腎盂腎炎等疾病。

　　6、多熱敷 在腎、輸尿管走行或疼痛部位熱敷，每次15---20分鐘?？善鸬綔p輕或緩解疼痛、加速血液循環、擴張輸尿管等作用。

　　7、藥物輔助 泌尿系結石經任何方法治療痊愈后，皆有復發的可能。故此，切不可中病即止。通過結石標本成份分析，進一步采取病因預防和治療。既可避免和減少成石性因素的形成，又有利于腎臟功能的恢復。定期做泌尿系B超或X光腹部平片等檢查。在醫生指導下選用中、西藥物治療和預防結石病。可用金錢草、白茅根、車前草、萹蓄等水煎代茶飲。亦可口服維生素B6、碳酸氫鈉氧化鋁凝膠等。