有效預防老爛腿的方法是什么?專家指出，老爛腿俗稱臁創腿，是靜脈曲張、脈管炎等血管病發展到晚期出現的并發癥?；颊咭话銕啄?、十幾年久治不愈、反復發作。因此預防老爛腿要謹記方法。下面我們來詳細了解一下：
預防老爛腿的方法是什么
?、?。抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流。適當休息并抬高患肢以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預防老爛腿。病人抬高患肢，每天3-5次 每次半個小時為適，鼓勵散步，改善血液循環
②。若合并濕疹時應及時治療。避免抓破感染引起潰瘍或加重。
?、?。避免久站、久坐等一個姿勢。人體長期靜止站立或坐位時，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對松弛的狀態，靜脈管腔內血液排空不良，瓣膜持續承受較大的壓力，當壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時，靜脈內的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重而形成老爛腿。因此應避免久站、久坐，應適當活動。
?、堋７乐垢骨粌葔毫﹂L期升高。腹腔內壓力升高會影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。因此，應積極治療導致腹腔內壓增高的疾病。
?、荨ｎA防老爛腿要注意飲食，飲食應清淡，少食魚蝦蟹。
?、?。預防外傷。因靜脈迂曲，靜脈壁很薄，易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷。
有效預防老爛腿的方法是什么就為您介紹這么多，專家表示，對老爛腿應該重視，早期就醫，明確診斷和治療，維護改善靜脈回流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史、深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全等，更應積極治療，防止病情發展和加重。