一般來(lái)講，尿路感染的原因是由細(xì)菌直接侵襲所引起。尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是腎盂腎炎，下尿路感染包括尿道炎膀胱炎。那么泌尿感染怎樣進(jìn)行預(yù)防的?

　　氣候炎熱,最易發(fā)生泌尿系感染。泌尿系感染后病情反反復(fù)復(fù)，且影響日常生活。泌尿系感染多見于女性，每年約有20%的女性至少發(fā)生一次泌尿系感染，而男性的發(fā)病率僅為0.1%。泌尿系感染以下泌尿系感染(尿道炎、膀胱炎)為主，因而大多數(shù)患者是在門診看病，家庭內(nèi)治療。家庭治療時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

　　規(guī)律用藥

　　遵醫(yī)囑服用抗生素，并按療程應(yīng)用。許多患者在用藥1～2天后癥狀即可緩解，3～5天癥狀可基本消失。此時(shí)很多患者常自行停藥或隨意減量，這是造成病情反復(fù)的原因之一。因此，病情緩解，尿常規(guī)正常后應(yīng)繼續(xù)用藥，每周復(fù)查一次尿常規(guī)，連續(xù)兩次復(fù)查尿常規(guī)都在正常范圍時(shí)，才可停藥。本病藥物治療最忌吃吃停停，這樣會(huì)造成病情反復(fù)和菌群的紊亂，影響療效。

　　多量飲水

　　泌尿系感染患者每天飲水量要達(dá)1500毫升以上，多量飲水可使尿量增多，沖刷尿路，促進(jìn)廢物排泄。

　　注意休息

　　治療期間要注意臥床休息，這是治療的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)有“臥則血?dú)w肝腎”的理論，強(qiáng)調(diào)的就是人在臥床時(shí)增加了肝腎的血液循環(huán)，就會(huì)促進(jìn)病變的修復(fù)過程，增加體內(nèi)的抵抗力。

　　調(diào)暢情志

　　由于泌尿系感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關(guān)系，所以平時(shí)應(yīng)注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長(zhǎng)期精神緊張，這是預(yù)防反復(fù)發(fā)作的基本條件。

　　清淡飲食

　　患者飲食應(yīng)保持清淡，少吃油膩及刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜及咖啡等。不要飲酒，尤其是烈性酒。

　　局部清潔

　　保持會(huì)陰部清潔。女性在排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會(huì)陰部，避免把胃腸道細(xì)菌引入尿道。每天應(yīng)至少清洗一次會(huì)陰部，但應(yīng)注意的是清洗時(shí)避免在會(huì)陰區(qū)用刺激性肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等，另外，清洗時(shí)不宜坐浴，因?yàn)樽r(shí)水中的細(xì)菌易進(jìn)入陰道。

　　衣著適當(dāng)

　　避免穿過緊的衣褲，內(nèi)衣內(nèi)褲要使用棉制品。內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，防止逆行性感染。

　　選擇中藥

　　一些中藥及中成藥對(duì)本病也有較好療效，可根據(jù)病情選用，如竹葉、金銀花、菊花、金錢草、車前草、魚腥草等，可任選1～2種泡茶飲服，也可選用中成藥三金片、蒲公英片等口服。

　　配用食療

　　一些具有清熱利濕作用的食療方也可選用，如車前草粥、金銀花粥、扁豆粥、竹葉粥、涼拌魚腥草、茯苓餅、綠豆粥等。