據統計,已婚婦女尿路感染的發病率是同齡未婚婦女的2倍以上。在有尿路刺激癥狀的婦女中,40%與性生活有關。性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的幾率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示,女性每星期性交超過3次者,約有50%的人會初發尿路感染。可見,性生活在女性尿路感染者的發病中扮演著重要角色。預防與性生活有關的尿路感染主要應注意如下幾點:
1、在有條件的情況下,夫妻雙方性交前應進行沐浴或對會陰部進行清洗。丈夫的外生殖器的清洗有時常被忽視,而陰莖包皮下的尿垢中含有大量的細菌,這往往是妻子尿路感染及陰道炎的直接原因。因此,夫妻雙方性器官及其周圍的衛生應受到同樣的重視。性交結束后,擦拭陰部分泌物時,宜從前往后,以免將肛門周圍細菌帶入尿道口,用紙宜潔凈,性交結束后,及時排尿是必要的,這樣能沖走可能侵入尿道的細菌。局部清洗時不宜經常使用香皂等堿性洗滌用品。
2、文明的性行為方式,豐富多彩的性行為方式,對促進夫妻感情,提高性生活質量是重要的。如做愛前的溫存與撫摸是性愛的序曲,但撫摸的手一定要干凈??诮贿@一西方較為普遍的性行為方式既不文明,又會增加性傳播疾病、尿路感染的機會,不宜提倡。
3、如因使用子宮帽等避孕工具而引起尿路感染時,可改變避孕方法。
4、避免婚外性行為,減少與性傳播疾病有關的尿路感染。
5、性生活后飲用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,也有助于幫助女性避免尿路感染。一些特別酸的果汁,尤其是用漿果榨成的果汁,對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。
6、夫妻雙方多喝開水,尿液滯留膀胱愈久,細菌的數量愈多——大腸桿菌的菌數每20分鐘增加一倍。細菌愈多,愈不舒服。所以,多喝開水可以沖走這引起發炎的細菌。如果尿液清澈,表示水分喝足夠。如果尿液有顏色,表示水喝不夠。
7、性生活后夫妻雙方要注意個人衛生,防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲,使你保持干爽,避免緊身不透氣的褲子,勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾。
溫馨提示
蜜月期夫婦要注意泌尿感染的預防,首先,在房事之前,雙方都要清洗外陰,尤其男方應將包皮溝中的污垢洗干凈;其次,女方房事后應馬上排尿,可將尿道里的細菌沖刷出來,最好再清洗一次外陰。此外,蜜月期間性生活次數不宜過頻,避免憋尿,勤洗澡,勤換內褲,大便后由前向后擦拭,這樣才能將病菌“拒之門外”。