脂肪瘤作為良性皮膚腫瘤中的一種，一般好發于皮下。瘤周有一層薄的結締組織包囊，內有被結締組織束分成葉狀成群的正常的脂肪細胞。有的脂肪瘤在結構上除了大量脂肪組織外，還會含有較多結締組織或血管，即形成復雜的脂肪瘤。脂肪瘤患者的預防護理工作主要有以下幾點：
1、注意鍛煉身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應早期檢查，及時治療。
2、中醫認為，本病多起于情志失和。一定要積極樂觀的面對一切，正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。
3、清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。
4、平時可經常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內的堆積，預防脂肪瘤。
5、禁酒及含酒精類飲料，酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及/或使原來的瘤體增長、變大，增加脂肪瘤的癌變系數。
6、飲食要規律、早餐要吃好，規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
7、低膽固醇飲食，膽固醇攝入過多，可加重臟器的新陳代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在皮下或內臟、積聚和沉淀，從而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如：肉類食品，每日限制再75g以下，品種應以瘦豬肉以及去皮的雞、鴨肉為佳，但應避免吃肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品(如肉腸)等。此外，魚子、魷魚、動物的內臟，如肝、腦、腎、肺、肚(胃)、腸均應嚴格限食。