在臨床上依靠醫生的單純醫治措施，卵巢囊腫是不能順利治愈的。專家指出，患者自身的自我療法可以起到事半功倍的醫治效果。那么在平時卵巢囊腫患者可以通過哪些方法來進行有效的自我治療呢?
首先，患者在平時要重視保持健康的心態，這是自我醫治卵巢囊腫的關鍵措施。女性患者要保持樂觀的心態，平時注意調節情緒，有利于保持免疫系統正常。青春期的女子要避免受驚嚇，因為驚嚇過度容易導致閉經，可形成溢流。月經期間要禁止性生活。性生活中做好避孕措施，少做刮宮和人工流產。要注意自身保暖，避免感寒著涼。月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。
此外，需要大家注意的是，患者在月經期要重視做好個人的自我護理工作，這對輔助治療卵巢囊腫非常有益。防治卵巢囊腫要注意月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢卵巢囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
在日常卵巢囊腫的治療過程中，患者要重視積極配合醫生的治療工作，尤其要做好以上這些自我醫治工作，爭取把卵巢囊腫的危害盡早去除，避免不孕癥等難以治愈的危害產生。