所謂口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。其實口臭是可以預防的，下面小編跟大家來分享一下口臭的預防方法。

　　口臭一般都有哪些預防方法

　　預防：

　　1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。

　　2、飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　3、防止消化不良。當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

　　4、注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

　　老年人防治

　　有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味，口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種：

　　1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等 食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會消失。

　　2.口腔中有牙周疾病 特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

　　3.口腔中發生了急性炎癥 如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。

　　4.老年人牙周組織產生生理性萎縮 牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止口臭的發生。

　　5.消化道疾病 老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。 提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。