在我們日常生活中強直性脊柱炎的發生給人們的身體健康造成的威脅，相信人們都知道患上這種疾病是非常痛苦的，生活中肯定也有很多人都飽受著這種疾病帶來的痛苦，如果不想被這種疾病所威脅，我們就要提前做好預防，所以我們要加強預防強直性脊柱炎疾病的發生。那么預防強直性脊柱炎的方案你了解哪些?
做好預防強直性脊柱炎疾病的措施，才能夠保證身體的健康不會遭到疾病的侵害，那么，我們應該如何做好預防強直性脊柱炎的措施呢?下面，我們一起來簡單的了解一下。
預防強直性脊柱炎的方法：
1、注意保暖
因為在導致強直性脊柱炎出現的因素中，受寒是比較常見的一種，所以，對于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現的幾率，尤其是在秋冬季節應該注意腰背部的保暖。
2、預防感染
預防感染也能夠減少強直性脊柱炎出現的幾率，所以，在做好預防措施的同時也要注意做好預防感染的情況出現。平時大家要保證個人衛生的清潔，尤其是生殖器衛生應該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營養均衡，遠離煙酒。
3、功能鍛煉
加強體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現的幾率。平時多參加一些戶外的運動，經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。
以上就是對“預防強直性脊柱炎的方案你了解哪些”的詳細介紹，希望大家都能掌握，做好以上幾點，時刻做好預防疾病的發生，降低疾病的發病率，維護我們的身體健康。