強(qiáng)直性脊柱炎是一種治療很困難，危害很大的疾病，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療最好方法，專家的建議是做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，有病早發(fā)現(xiàn)，早治療，下面我們就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，希望對(duì)大家治療強(qiáng)直性脊柱炎有所幫助。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防知識(shí),強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防

　　1、保持精神愉快：患者應(yīng)樹(shù)立健康心態(tài)，有戰(zhàn)勝疾病的自信心，保持一個(gè)樂(lè)觀的情緒，因?yàn)槿梭w在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會(huì)隨之降低，這個(gè)時(shí)候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以，養(yǎng)成良好的心態(tài)是患者治療強(qiáng)直性脊柱炎的重要保障。這些都是強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施。

　　2、堅(jiān)持功能鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗能力。通過(guò)活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，時(shí)間長(zhǎng)了可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、用力過(guò)猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持。

　　3、注意保暖，防范風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境，尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候。

　　4、克制麻痹：疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防需要我們平時(shí)做些什么?通過(guò)醫(yī)生給我們的建議，我們知道要保持精神愉快，身體功能鍛煉，注意保暖，克制麻痹。如果你還有什么關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防的疑問(wèn)，還可以在線咨詢我們的專家，專家將為你做詳細(xì)的解答。