隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活水平的進(jìn)一步提高，健康成了人人都非常關(guān)心的問題。提前了解相關(guān)疾病常識(shí)，加以預(yù)防是大家都想做到的，脊柱腫瘤嚴(yán)重威脅患者健康，減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。脊柱腫瘤的預(yù)防應(yīng)做到如下幾項(xiàng)。
1、關(guān)注自己的健康，如果感覺身體有麻木、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，及早做檢查確診。
2、手機(jī)、電腦、電視、微波用品的電磁輻射，盡量多使用有線電話，使用電腦時(shí)距熒屏應(yīng)在一臂之遙，看電視的時(shí)間不要太久。
3、養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣，注意保暖，防止受風(fēng)寒侵襲，保護(hù)好頸椎、腰椎、胸椎等。
4、減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。
5、避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骼部。
6、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。
7、宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物。