脊柱腫瘤的出現(xiàn)，讓更多的人開始珍惜生命，愛護健康。專家介紹，其實，脊柱腫瘤也是可以進行預防的，只不過很多人不在意，而等到其發(fā)生時，后悔已經來不及了。那么，如何避免脊柱腫瘤的復發(fā)?下面，我們就來聽聽專家的講解吧。

　　如何避免脊柱腫瘤的復發(fā)

　　一、生活預防與調理

　　1.加強體育鍛煉，增強體質，提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預防病毒感染，

　　2.減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時期，

　　3.避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

　　二、飲食預防與調理

　　改變不良生活習慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜，咸魚等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素，發(fā)霉，發(fā)酵的食物，

　　三、精神調理

　　保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。

　　另外，大家在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量少吸煙酗酒，避免身體受刺激。減少和避免放射性輻射，注意保暖，加強體育鍛煉，增強身體的免疫功能，預防病毒感染。朋友們還可以定期到醫(yī)院復查，檢查恢復情況。

　　并且，有三個最緊迫的理由使我們必須重視骨脊腫瘤的預防：骨腫瘤的發(fā)病率、預防控制的趨勢、個人及社會承擔的大筆費用。正是因為骨腫瘤發(fā)病在日常診治中并不是較多見，往往沒有引起人們對它的足夠重視，但在人口眾多的我國，其發(fā)病絕對數卻相當龐大，在協(xié)和醫(yī)院每年我們接診的這類病例數目就不在少數，同時見到這些病人往往面臨很大的痛苦，甚至威脅到生命，對整個家庭也帶來極大的心理不安和經濟上的困擾。在如今醫(yī)療保健的費用呈指數上升的大環(huán)境下，與疾病、損傷及肢體致殘相伴隨的生產能力的損失進一步加劇了患者家庭經濟緊張。基于以上原因，我們要重視骨腫瘤的預防，了解怎樣避免其發(fā)生。

　　如何避免脊柱腫瘤的復發(fā)

　　上文是我們從不同的方面對脊柱腫瘤這種疾病做出的預防措施介紹，相信你也已經通過我們的講解對其方法了解了，希望能為您遠離這種疾病帶去很好的幫助。專家提示，做好預防不等于從此不會患上此病，因此，當我們的身上有患病征兆，還是要第一時間趕往醫(yī)院。