健康與我們每個人都息息相關，是我們生活中不可缺少的一個重要組成部分，也是全世界都在關注的重大課題之一，關愛健康是生命中一個永恒不變的話題。
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怎么預防甲狀腺腫大?甲狀腺腫大又叫大脖子病，是臨床上較為多見的甲狀腺疾病，屬于自身免疫性疾病。現在由于受到生活和工作的壓力的影響，因此我們時刻要做好預防，那么怎么預防甲狀腺腫大呢?針對這個問題，我們就來詳細的看一看。
一、生活習慣
個人的日常生活習慣直接影響了甲狀腺的發展。另外，一些地域上的客觀因素已經不能決定此病的發展了，甲狀腺腫大曾經是缺碘地區專利，但如今很多非缺碘地區也比較廣泛，因此自身的因素已經占到了主導作用。
二、心態平衡
保持平常心態對預防甲狀腺疾病很重要。雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。
三、碘
盡量避免應用碘劑或減少其用量進行密切觀察與隨訪。對孕婦用碘也應注意，避免新生兒患高碘性甲狀腺腫，甚至窒息死亡。對地方性高碘性甲狀腺腫應對水源及食物進行過濾吸附，降低碘量。這也是甲狀腺腫大的預防方法之一。
四、樂觀的心態
良好的人生觀對預防甲狀腺疾病是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。
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