雖然硬皮病不是什么大病，但是身上出現之后也是會不舒服的疾病，這就需要大家在生活之中要做好預防，從而降低患上這種疾病的概率，尤其是一些患病的高危人群更是應該做好預防，下面主要給大家介紹一下生活之中如何做好硬皮病的預防呢?
1、人群預防
高危人群是指接觸煤礦、金屬礦、硅礦、化工等工作人員的人群，應加強這類人員的防護意識，做好勞動保護，定期查體。
2、個人預防
一級預防
現在多數人認為本病很可能是有遺傳因素，再加持久的慢性感染而造成的一種自身免疫病。部分病例常與系統性紅斑狼瘡、橋本甲狀腺炎、類風濕關節炎、舍格倫綜合征等相重疊，因而有上述危險因素更應注意預防。
①、去除感染病灶，注意衛生，加強身體鍛煉，提高自身免疫功能。
②、生活規律，勞逸結合，心情舒暢，避免強烈精神刺激。
③、加強營養，禁食生冷，注意溫補。
二級預防
①、早期診斷：可根據典型的皮膚硬化及系統性損害作出診斷。
②、早期治療：可用糖皮質激素或其混懸液等作皮損內注射。堅持體療和物理治療，如音頻、蠟療等，以改善肢體攣縮，增加肢體功能，或長期口服維生素E。
三級預防
①、進行性系統性硬皮病進展緩慢，有些有自行緩解傾向，不要輕易停止或放棄治療。
②、注意鍛煉身體，合理的生活規律，避免情緒刺激及變化。
③、目前無特效藥物治療本病，在整個病程中，應積極配合中醫藥療法，對該病的控制很重要。
④、有雷諾現象患者，應注意保溫，避免冷刺激。
⑤、禁止吸煙。
總之，上述主要給大家詳細介紹的內容就是硬皮病預防方法，希望介紹的這些預防方法，對于大家有些的預防患上這種疾病是有所幫助的，其實就是建議高危人群要做好工作之后的皮膚護理工作，還有就是在平時生活之中一定要保持好的衛生習慣。