不少女性朋友發現到妊娠期的時候是很容易患上靜脈曲張疾病的，而且由于妊娠這種特殊時期，孕婦的身體健康是比較重要的了，有時候病情比較嚴重的話還會給下一代帶來一定的影響。下面讓我們來了解下孕婦如何有效的預防靜脈曲張疾病。
孕婦在妊娠期的時候由于腹部很容易壓倒靜脈血管，靜脈曲張主要表現為踝部以及小腿部的淺靜脈曲張，這時候一般曲張程度是比較輕的。一般不會出現肢體腫脹及皮膚營養性變化，有的在產后，子宮復原，腹內壓下降，下肢靜脈曲張可以不同程度緩解或消失。但是有的并不會消失，還需要治療，這就要求孕婦預防靜脈曲張在平時一定要多加注意。
所以孕婦在平時預防靜脈曲張的時候最主要的就是不要長時間的站著或者坐下，注意腿部血液的循環，這時候可以把腿抬高、放下的運動。可能的話，最好能小走一番。經常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。避免提超過10千克的重物。每晚檢查小腿是否有腫脹情況。保持腳及腿部清潔，避免受傷。如腿部皮膚比較干燥，應遵醫囑涂藥。這些都是孕婦預防靜脈曲張的方法。
通過上述孕婦靜脈曲張的預防措施的相關介紹，您應該對靜脈曲張有一個比較全新的認識和了解了吧，所以在懷孕期不要因為自己的懶惰等不良的心理而減少運動等，導致靜脈曲張的產生。