腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。
1、放松相關肌肉
患腱鞘炎所屬肌肉一般比較緊張，所以放松肌肉十分重要。 先在該肌肉部位用滾法向肌腱方向滾動，中間交替用按法、壓法、一指纏法，一般需5分鐘時間，之后用推擦法從肌肉向肌腱方向，至發熱為度，經以上手法一般肌肉緊張明顯減輕。
2、點穴
穴位取該肌肉所屬經絡經盤的穴位，以標本根結法為主。
3、局部手法
在局部腫脹的部位用掌跟揉和魚際揉法，手法要輕預想，時間兩分鐘。
4、理筋
醫者握遠端患肢，患者同醫者同時相反方向用力，使關節充分牽開，此法要由輕到重，再由重到輕，此為理筋之法。