患上靜脈曲張，不需要過于擔心，因為大部分的靜脈曲張是不需要進行手術治療的，通過一些保健和護理是能夠達到病情的穩定和治愈的。靜脈曲張的患者可以進行自我治療和保健，這對于治療靜脈曲張也是有好處的。那么，靜脈曲張患者如何進行自我治療和保健工作呢?
引發靜脈曲張的因素主要是因為長時間維持同一個姿勢不變，導致靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，靜脈曲張的自我治療，不可能達到疾病治愈的目的，但是對病情的延緩還是有好處的。
靜脈曲張患者進行自我治療和保健工作可以通過穿彈彈力襪、運動、飲食及生活作息的改變來預防靜脈曲張的范圍擴大及緩解癥狀。運動上，靜脈曲張患者可以進行散步、游泳、騎自行車等較緩和的運動，在飲食上，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，患者要學會控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、不要蹺二郎腿，避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，靜脈曲張的患者必須要戒煙戒酒。
以上是關于靜脈曲張患者如何進行自我治療和保健工作的相關的介紹，患有靜脈曲張的朋友不要太過擔心，應該及時到正規醫院進行診斷治療，在醫生的指導下，進行自我治療和保健工作，爭取早日獲得疾病的治愈。